Vous savez courir après le bus?
Vous savez prendre un vélib parce que vous avez tout de même loupé le bus?
Félicitations! Vous êtes donc en mesure à faire un « run & bike » ! Lire la suite
Mois : août 2015
Les 10 bonnes raisons d’adopter une gamelle
« La gamelle est un récipient généralement métallique, destiné à préparer, transporter ou manger des aliments lors de circonstances où il n’est pas envisageable d’employer les ustensiles habituellement utilisés au foyer ». Bref, la gamelle sert à emporter son repas au bureau. Ou à donner à manger à Médor mais là n’est pas le sujet. Lire la suite
Il reste des places pour La Parisienne !
Défi de rentrée pour runneuses et néorunneuses, la course de 6km désormais célèbre LaParisienne aura lieu le 13 Septembre à Paris. Petit miracle, il reste des places !
Pour s’inscrire c’est par là !
Nutrition & sport : La salade « bien » composée : les pièges à éviter.
Pendant la belle saison, les crudités envahissent nos assiettes. Voilà a priori une saine nourriture. Regardons ça de plus près tout de même. Lire la suite
Nutrition du Sportif : Le repas de récupération
Ca y est vous l’avez fait et bien fait. Toute cette préparation a porté ses fruits voilà la ligne d’arrivée franchie, et bien franchie. Vous avez hâte de vous reposer, réconforter, boire, manger, etc. Oui mais là encore, il y a quelques règles à observer afin que tout se passe pour le mieux. Lire la suite
