Cher Père Noël, cette année je voudrais un compte en banque bien dodu et une ligne plus svelte. S’il te plaît ne confond pas les deux comme l’année dernière. Sinon on peut aussi se prendre en main et ne pas trop compter sur le vieux barbu. Lire la suite
A s’offrir, à se faire offrir ou à offrir : Remise en forme, running, marche nordique
Pour 4 séances de coaching réservées, la 5ème offerte. Lire la suite
Un peu de théorie pour commencer. Mauvaise nouvelle : L’activité physique nuit à la digestion. Plus l’activité physique est intense, et/ou prolongée, et/ou répétée, moins bien vous digérerez. Bonne nouvelle : Ce n’est pas une fatalité !
Pour mieux comprendre : Lire la suite
lafeecoachette 