1 – Remplacer les jus de fruits par des eaux aromatisées. Les jus de fruits sont des sucres rapides (trop rapides), les eaux aromatisées ne sont pas sucrées, on peut même manger un vrai fruit (c’est un sucre assimilé lentement) avec, si on a un petit creux ! On peut même faire encore mieux avec une eau de fruits glacée ou chaude Lire la suite
« La gamelle est un récipient généralement métallique, destiné à préparer, transporter ou manger des aliments lors de circonstances où il n’est pas envisageable d’employer les ustensiles habituellement utilisés au foyer ». Bref, la gamelle sert à emporter son repas au bureau. Ou à donner à manger à Médor mais là n’est pas le sujet. Lire la suite
