Les 10 bonnes résolutions de rentrée faciles à tenir mais qui changent tout !

Capture d’écran 2015-09-01 à 11.17.47

1 – Remplacer les jus de fruits par des eaux aromatisées. Les jus de fruits sont des sucres rapides (trop rapides), les eaux aromatisées ne sont pas sucrées, on peut même manger un vrai fruit (c’est un sucre assimilé lentement) avec, si on a un petit creux ! On peut même faire encore mieux avec une eau de fruits glacée ou chaude Lire la suite